취미찾기 프로젝트 -3화 클라이밍(암벽등반)

클라이밍(암벽등반) 이란??

암벽을 장비를 이용하여 오르는 운동이다.자연암벽등반과 실내(인공)암벽등반으로 나뉜다.

실내의 경우 볼더링 이라고도 한다.(장비없이 등반하는운동)

암벽등반(클라이밍,볼더링)

야외 암벽을 나가는 경우가 아닌

실내 암장에서 운동을 한다면 특별한 장비는 필요없다.

암벽화와 쵸크(사용불가능한 암장도있음) 그리고 운동복 정도 있으면

입문 할 수 있다.

다양한 모양의 홀더를 손과 발을 이용하여 오르면 된다.

암장마다 스타일이 조금씩 다르긴 하지만 대부분 몇개의 홀더를 엮어서 문제를 내고

그 문제를 풀 수 있게 해 놓는다. (이 과정에서 성취감을 느끼기 좋다.)

자연 암벽의 경우 장비가 필요하지만 암장에서 대여를 해 주기도하니 알아보도록 하자.

자연암벽을 오르는 경우 등반자도 조심 해야하지만 밑에서 보조를 해 주는 사람도 집중/주의하여 등반자가 다치지 않게 잘 보조를 해줘야 한다. 그리고 기본적인 매듭법도 알아두어야 한다.

인공암벽과는 완전 다른 느낌이며 성취감 또한 남다르다.(개인적으로 자연암벽이 재미있는거같다.)

 

암벽등반의 장단점

요즘은 동네마다 하나씩 있는 클라이밍장 덕분에 

어디서든 즐길 수 있는 스포츠로 자리잡고 있다.

근력/지구력/유연성에 좋으며 

성취감, 도전정신을 키우기 좋은 스포츠다.

혼자 또는 여럿이 즐길 수 있으며 데이트 코스로도 좋다.

단점으로는 동네마다 한두개정도는 있는 클라이밍장이지만

생각보다 클라이밍장이 없기도해서 동네에 없다면 꾸준히 하기 힘든 취미이다.(자차가 있다면 상관없다)

부상의 위험이 적잖이 있다.

하지만 충분한 준비운동과 너무 무리한 동작을 하지 않는다면 충분히 예방 할 수 있다.

어린아이들 근력/지구력향상 집중력 자존감(반복성취를통한)향상에 좋아서 그런지 생각보다

어린아이들도 많이 있다.

덩치에 상관없이 즐길 수있다.

단점을 찾아보려하는데 생각이 나지 않는다. 생각나는 사람이 있다면 댓글 부탁드린다.

어떤사람이 클라이밍을 하면 좋을까?

성취감을 많이 느끼고 싶은사람, 자존감 회복이 필요한사람.

근력향상/근지구력/체력향상이 필요한 사람.

재미있는 운동을 원하는 사람.

클라이밍 장비

실내암장 등반 시

암벽화/쵸크(암장마다 사용유무확인해야됨)/운동복

자연암벽 등반 시

로프/하네스/하강기/헬멧/장갑 등등 너무많다.

자연암벽에 따라 필요한 장비가 다르기도 하다. 기본적으로

로프/하네스/헬멧/하강기/카라비너 정도는 기본적으로 있어야하고

추가적으로 빙벽이나 1박이상의 등반 등 암벽 특성에 따라 다양한 보조장비가 필요하다

 

암벽등반을 즐기기 위해서는

암벽등반이 나와 어울리는지 알아보기 위해 1일체험을 해 보는것도 좋다.

보통 2~3만원 선에 암벽화까지 빌려주니 크게 부담되지 않는 가격이다.

해보고 재미있다면 등록을 하여도 되고 한곳이아닌 여러곳을 다니고 싶다면

개인 장비를 구매 후 1일이용권으로 여러곳을 돌아다녀도 된다.

암장은 대부분 시간제한은 없다.

취미에서 직업으로..

취미로 클라이밍을 즐기다 직업으로 까지 발전 하고 싶다면 여러가지 진로가 있다.

클라이밍강사 / 클라이밍장 창업 / 클라이밍 선수 등

그나마 손쉽게 접할 수 있는건 암장에 클라이밍강사로 취직하는것이 될 거 같고

강사로 어느정도 경력과 노하우가 쌓이면 클라이밍장 창업도 좋을거같다.

보통 클라이밍장 창업시 관련장비판매도 같이 하는거 같다.

또한 요즘은 어플을 통한 강의도 많이 하는거같다.(탈잉/크몽등등)

더 많은 취미가 궁금하다면??

 

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해당 포스팅이 취미선택에 도움이 되었다면 광고 클릭 한번 부탁드린다.

마지막으로..

예전에 조금 즐기다 이사간곳에 암장이 없어 다니지는 못하고있지만

집근처에 있다면 다시 시작하고 싶은 취미중 하나다.

확실히 클라이밍을 하면 근육이 많이 붙는거 같다.(이쁘게붙는다,잔근육)